KONTAKT:
Aqua aerobik:
tel. 668 664 828
mail: info@aquaaerobik.net.pl
Nauka pływania UKS:
tel. 794 799 892

Aqua aerobik - wskazania

Ćwiczenia w wodzie szczególnie zalecane są dla osób:

  • zdrowych, chcących utrzymać  odpowiednią kondycję fizyczną
  • po urazach, operacjach itp.
  • ze schorzeniami ( między innymi stawów i kręgosłupa)
  • z nadwagą
  • starszych, dbających o kondycję fizyczną
  • chcących wypracować ładną sylwetkę oraz wzmocnić i uelastycznić mięśnie
  • szukających na basenie relaksu, odprężenia, dobrej atmosfery
  • nie uprawiających czynnie sportu
  • nie posiadających umiejętności pływania
  • kobiet, które pragną powrócić do formy po przebytej ciąży